今年6月21日或22日是二十四節氣中的「夏至」，也是最早被確定的一個節氣，這天太陽到達黃經90度直射北回歸線，北半球因受光最多，是一年當中白晝最長，黑夜最短的一天。

在追求極致的今日社會，靜心想想，也許人生的「小滿」，其實更是難得的可愛時刻！祝福您！

*介紹草藥油的製作方法與注意事項。 *實際熬製藥油，並添加並添加蜜蠟製作成藥膏。 *每個人可帶回2個12-15ml鐵盒艾草膏和少許艾草油。

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「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。」

網路文章寫到：中國古老曆法有云：瘟疫始於大雪，發於冬至，生於小寒，長於大寒，盛於立春，弱於雨水，衰於驚蟄。據說千百年來發生在中國的歷次瘟疫，都是按這個規律起始，至終。萬念由心生，只要我們心安，就會平安!

哈達瑜伽 3月4日開課 (每周三) 適合學習的對象：平日缺乏運動或久坐者、喜歡學習感受自我身體者。