哈達瑜伽 3月4日開課 (每周三) 適合學習的對象：平日缺乏運動或久坐者、喜歡學習感受自我身體者。

元宵節被視為春節最後的高潮，因為過了元宵，人們就真正進入新一年，所以在元宵節，各地張燈結綵，熱鬧地舉行燈會慶元宵活動，以祈求上蒼保佑來年風調雨順，也因此民間就有"正月十五鬧元宵"一說。

「立春」一到，大地萬物開始復甦，春天即將降臨。

中醫認為，人體內的血液，得溫則易於流動，得寒就容易停滯，所謂「血遇寒則凝」，說的就是這個道理。所以保暖工作一定要做好。

用最純淨的沉香原料，粗細調和，手法洗鍊，製成線香，敬邀體驗。

冬至是一年當中白晝最短，黑夜最長的一天，所謂「冬至一陽生」，就是指陰氣到冬至時盛極而衰，陽氣從此開始萌芽。人們在此時休養進補，恢復生息，準備過年，迎接新年的來臨。