「節氣」可以讓人們知道一年氣候春、夏、秋、冬的變化,也可以讓人們了解動物和植物生、長、養、息的變動,因此「節氣」可以說是足供人們觀測大自然的導師,故謂之「自然之師」。

「立春」是二十四節氣中的第一個節氣。「立」是開始的意思,「春」是蠢動表示萬物開始有生氣,「立春」又象徵春天的開始,春為歲首。古時在立春前夕,天子還要率領文武大臣出城迎接春神呢! 「立春」一到,大地萬物開始復甦,生機蓬勃,春天即將降臨。

 

今年的立春將在2024年2月4日下午16時26分53秒交節氣,由於兔年閏年的關係,立春來的比除夕早,雖農曆還沒過年,但龍年生肖就從這時候開始起算,也就是說、之後出生的新生兒儘管還沒過年就算是屬龍了喔。從立春開始到立夏都稱為春季,不過通常要到春分之後,才會真正的迎接春天。

 

節氣養身:

立春節氣是從「秋冬養陰」過渡到「春夏養陽」的轉折點,春在五行中屬木,與肝相應,所以春季養生重視養肝。肝主情致,因此護肝要從心情著手,養肝的關鍵就是要保持心情舒暢,愉悅平和,以防肝火上升,有助於疏肝理氣。盡量讓自己與喜歡的人在一起做喜歡的事,就是養肝妙方喔!

 

節氣食養:

立春時,為防陽氣鬱積,容易上火,可食用蔥、薑、蒜、韭菜、芽菜等能發散體內陽氣的食物。春季陽氣初生,不宜多食橙、橘、柚、木瓜、枇杷、檸檬等酸性收歛的食物,以免不利陽氣的生發和肝氣的疏泄。

 

此外,立春之後氣候乾燥,也要少吃麻辣鍋、羊肉、油炸或燒烤等食物,因為這些食物容易損耗陽氣,導致上火。人體腸胃經過冬季的進補和正月的肥甘美食,積滯較重,因此不宜再吃油膩辛辣之物,以免助陽外泄。同時,容易過敏的人在春季忌服蝦、蟹等「發物」。

 

有人說,立春這天可以存利,大家參考囉:

立春為二十四節氣之首,在這天可以把88元或168元轉帳到自己或親朋好友的帳戶,給財運添個好彩頭喔。

 

春回大地,萬象更新,立春這天,在相應得風水位置上擺放相應的吉祥物,會讓自己的能量場在新一年中就得到強化,給自己一個好的開始! 祝福大家有個平安健康的2024年!

 

寶茶 甲辰龍年 初春