今天是元宵節，農曆一月十五日。「元」指的是元月，即農曆第一個月，而「宵」是夜晚的意思，就是農曆年第一個月的月圓之夜。
元宵節俗稱「小過年」，算是傳統春節的最後一天。中國古代春節習俗為期長達一個半月，漫長的春節要經過備年、過年、賀年三個階段，從農曆臘月二十三過小年開始進入春節，直到正月十五鬧元宵，才算是過了大年。
元宵節同時還有「上元節」、「元夕」、「燈節」等別稱。
「上元節」: 源於道教 。 道教有「 三元 」的說法—— 正月十五是「上元節」、七月十五是「中元節」、十月十五為「下元節」，分別屬天、地、水這三官大帝主管。上元節乃天官(堯)華誕，故這天點燈籠祈福。
「元夕」：「夕」和「宵」的意思一樣，指夜晚；「元」則是元月的意思。「 元夕」是「元宵 」的另一種表達方法。
「燈節」：東漢明帝時期，明帝提倡佛教，聽說佛教有正月十五日僧人觀佛舍利，點燈敬佛的做法，就命令這一天夜晚在皇宮和寺廟裡點燈敬佛，令士族庶民都掛燈。以後這種佛教禮儀節日逐漸形成民間盛大的節日。而元宵的英文也稱: The Lantern Festival (燈節)。
元宵節被視為春節最後的高潮，因為過了元宵，人們就真正進入新一年，所以在元宵節，各地張燈結綵，熱鬧地舉行燈會慶元宵活動，以祈求上蒼保佑來年風調雨順，也因此民間就有”正月十五鬧元宵”一說。全省各地都有精彩的節慶活動，包括: 臺灣燈會(台北)、平溪天燈、臺東炸寒單、臺南鹽水蜂炮、各縣市燈會等。
元宵節除了玩的活動，也有吃的特色，因為在這天大家會吃元宵。元宵由糯米製成，或實心，或帶餡。餡有豆沙、白糖、芝麻等。元宵又稱”湯圓”，跟”團圓”字音相近，象徵全家人團團圓圓，和睦幸福。
另外元宵節也是中國的情人節呢! 歷史專家指出，從歷史典故來看，七夕是紀念牛郎織女相會的節日，但牛郎織女已經結婚生子，所以是夫妻而不是未婚的情人。從這個角度來看，七夕是提醒已婚夫妻珍惜彼此的相聚，所以應該是夫妻節才對。至於元宵節，古代女性不能隨意出門，只有元宵節賞花燈等時候可以出去走走，未婚男女都因此有機會認識異性，進而成為情人，所以這一天才是傳統的情人節。
春節尾聲，把握機會出門走走，到人少的地方多接近青山綠水。大自然的和諧力量可使人暫時遠離世間上的紛紛擾擾，身體自然會健康，疾病自會遠離。
寶茶祝福大家元宵平安健康!