**很多人認為二十四節氣從屬農曆；其實，節氣是根據陽歷劃定的喔!
二十四節氣根據太陽在黃道上的位置，把一年劃分為24個彼此相等的段落，
每段落各佔黃經15℃，所以二十四節氣的西曆日期每年大致相同。**
今天二月十八日是二十四節氣中的「雨水」。「雨水」是二十四節氣中的第二個節氣，指冰雪溶化成水；常常春雨綿綿，農民也為耕種忙碌。有諺語說：「雨水連綿是豐年，農夫不用力耕田」；農諺中也有「雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶」的說法。也就是說，「雨水」日下雨，預兆年成豐收。
節氣食養
氣溫回暖，萬物開始復甦。但此時天氣仍不穩定，乍暖還寒，濕氣加重，容易影響脾胃、關節與呼吸系統。因此，在雨水時節，養生重點在於祛濕、防寒、健脾，同時適當補充營養，提高免疫力。
春季萬物生發，天氣轉暖，早晚較冷，容易出現皮膚口舌嘴唇乾裂等問題，建議多吃新鮮蔬果以補充水分，少食油膩食物，以免陽氣外泄。春季飲食應少多吃甜味，以養脾臟之氣，韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、紅棗、山藥、蓮藕、芋頭、蘿蔔、荸薺等食材，都是春季不錯的選擇。唐代藥王孫思邈說「春時宜食粥」，提醒我們春季可以多喝粥。
節氣養生
《黃帝內經》說「春主肝」，肝臟在春季活動旺盛，但肝木易剋脾土，因此春季稍有不慎容易損害脾胃，同時春天降雨多，濕氣重，濕邪易困擾脾胃，所以此時要留意保養脾胃。中醫稱脾胃為「水谷之海」，人體機能的活動基礎，都和脾胃有關，脾胃健旺，臟腑才能強盛，脾胃協調，有助調節新陳代謝，脾胃亦是元氣之本，脾胃傷則元氣衰，因此脾胃虛弱容易滋生百病。可以用薑水泡腳來促進血液循環、驅寒除濕。
雨水節氣後日照時間逐漸變長，適合早睡早起，有助於提升陽氣，讓身體更有活力，也可以促進新陳代謝。
春季精神調養要靜心寡欲，不妄作勞，起居有常，順應自然，讓身體適應時空四時的改變。新春乍到，萬物生發，一元復始，萬象更新，祝福大家有一個欣欣向榮乙巳好年，小龍年行大運！
寶茶 乙巳年春
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