很多人認為二十四節氣從屬農曆；其實，節氣是根據陽歷劃定的喔!
二十四節氣根據太陽在黃道上的位置，把一年劃分為24個彼此相等的段落，
每段落各佔黃經15℃，所以二十四節氣的西曆日期每年大致相同。
今年的6月5日是二十四節氣中的──「芒種」，這時太陽走到黃經75度，進入典型夏日節氣，稻子已結實成「種」，稻榖會長出細芒，所以稱為「芒種」，各種有芒作物種子成熟等著採收，許多作物也趕著播種，所以，「芒種」也稱為「忙種」，是農事正忙的時刻。「芒種」時節也是農作物種植時間的分界點，某些農作物的存活率會因為炎熱的日曬而降低。
中央氣象局在6/4針對第3號颱風「彩雲」發布海上陸上颱風警報，受到鋒面接近及颱風外圍環流影響，臺灣東南部、中南部地區有局部短暫陣雨或雷雨，這幾天的天氣也是不穩定的，大家如果一定得出門，記得帶把傘喔。
節氣食物
「芒種」時節各種夏日蔬果紛紛上市，西瓜、荔枝、芒果、鳳梨正當時，許多人都趁機大快朵頤。其它當季的食物還包括: 小米、綠豆及瓠瓜。夏季飲食宜清補，少食肉，避免過鹹、過甜的調味。夏天人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的食物，但忌冷飲、或冷食。
節氣養生
「芒種」前後天氣又熱又濕，人也容易四肢無力，食欲不振。古代養生家建議夏天期間飲食宜清補，多吃清淡蔬果，唐朝的孫思邈表示：「善養生者常須少食肉，多食飯。」在這段時間，在精神調養上應保持輕鬆愉快，減少惱怒憂鬱，也可避免以熱助熱，火上加油。起居方面，因為天氣較熱，夏日晝長夜短，大部分人會晚睡早起，所以中午小憩有助恢復能量。「芒種」時節因為氣溫升高，濕度增加，濕熱彌漫，要穿透氣的衣物，保持身體乾爽，也要適度的曬曬太陽，以順應陽氣，利於氣血運行。此時節養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，心靜人自涼。
這陣子疫情爆發，台灣社會集體籠罩在焦慮恐懼的氣氛中。其實適度地焦慮反而可以為防疫帶來正面影響，因為當我們憂心染疫風險時，就會有更高的警覺心，也會採取更積極的防疫行動，進而讓防疫做得更好！讓我們一起學習把負面的情緒轉化為保護自己與他人的正向力量，互相幫助，彼此鼓勵，台灣一定會更好！
寶茶 辛丑年夏
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