二十四節氣–立夏

「立夏」是一年二十四節氣中的第七個節氣。立夏與立春、立秋、立冬一樣,是標誌四季開始的日子,立夏一到,象徵著夏季就要開始。「春生、夏長、秋收、冬藏」,立夏也代表萬物繁盛的開端。


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二十四節氣之「穀雨」

今天是二十四節氣中的「穀雨」,春天的最後一個節氣。此時農夫忙完春耕,正是水稻幼穗形成期,田裡的秧苗等著雨水滋養,農民佈穀後祈望雨水灌溉,所以稱作「穀雨」。


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      二十四節氣之「清明」              

清明時節吹的是東南風,它是暖風,也為這個時節帶來豐沛的雨水,因此也有了這首膾炙人口的《清明》詩: 「清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂。借問酒家何處有?牧童遙指杏花村。」今年的清明時節疫紛紛,大家出門還是要把自己保護好,戴口罩、勤洗手。


二十四節氣 — 春分

春季是萬物更新的時節,也是各種病毒、微生物開始蠢蠢欲動的時候。此時當季的蔬菜大多都具有「消炎、增加扺抗力」的作用,因此多吃對人體的養生也會起到很大作用。順應大自然的生活,身體自然會健康!


二十四節氣─「驚蟄」

人體是小宇宙,如果可以跟大宇宙/大自然合諧互動,按照春生、夏長、秋收、冬藏的規律調整自我,保持和自然界的平衡,將是最佳的養生方式。


二十四節氣之「雨水」

二月十九日是二十四節氣中的「雨水」。「雨水」,指冰雪溶化成水;雨水也是標誌著一年降雨的開始,藉助大地向上升騰的陽氣,花草樹木也都漸漸地抽出新的苗芽。


元宵節 (農曆一月十五日)

元宵節在中國已經有兩千多年的歷史,也稱「元夕節」。按照中國古代的習慣,「元」指月亮正圓,一年之中有所謂「三元」-- 正月十五稱為「上元」,七月十五稱為「中元」,十月十五稱為「下元」,故元宵節亦稱為「上元節」;「宵」即夜也,所以元宵亦有一年之中第一個月圓之夜的意思。