今天(7月6日)是「小暑」，視太陽到達黃經105度時為小暑。俗諺道:「小暑過，一日熱三分」。這個時候，陽氣已達極致，氣溫高漲，大自然的生機旺盛，需要特別注意防暑降溫、保護心臟和肺部健康，以及合理調整飲食。 

「夏至」預告一年中最熱的時節即將到來，此時起居調養應做到起居有序，宜晚睡早起，每日儘量睡到七小時，留意臥室通風，更要保持心情平和，否則心意亂則會影響全身氣血循環。

 二月十九日是二十四節氣中的「雨水」。「雨水」，指冰雪溶化成水；雨水也是標誌著一年降雨的開始，藉助大地向上升騰的陽氣，花草樹木也都漸漸地抽出新的苗芽，有一種大地回春氣象。

今天是「立春」，二十四節氣中的第一個節氣。「立」是開始的意思，「春」是蠢動表示萬物開始有生氣，「立春」又象徵春天的開始，春為歲首。古時在立春前夕，天子還要率領文武大臣出城迎接春神呢! 「立春」一到，大地萬物開始復甦，春天即將降臨。

12/22是二十四個節氣中最重要的【冬至】，冬至是一年當中白晝最短，黑夜最長的一天，所謂「冬至一陽生」，就是指陰氣到冬至時盛極而衰，陽氣從此開始萌芽。農耕時期，一年辛苦到頭，便是期待秋收冬藏，穀物糧食積滿倉，人們在此時休養進補，恢復生息，準備過年，迎接新年的來臨。

十二月七日前後日是冬季的第三個節氣，為二十四節氣中的「大雪」，其時視太陽到達黃經255度。「大雪」和小雪、雨水、穀雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。對大陸型氣候地區來說，此時已是天氣寒冷，大雪紛飛的景象。不過在台灣，除非在高山上，加上寒流來襲，才有機會看到雪花紛飛，一般平地看不到雪景。

11月22日是「小雪」，此時太陽在黃道上運行至240度。小雪是二十四節氣中的第二十個節氣，冬季的第二個節氣。二十四節氣的制定是以中國黃河流域為主，「小雪」是反映天氣現象的節令。古籍《群芳譜》記載：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」就是説，「小雪」時天氣寒冷，降水由雨變雪，但此時雪下得少，所以稱為小雪。

「霜降」是秋天的最後一個節氣，也就是說，我們已經慢慢接近冬天了。「霜降」指的是太陽經過黃經210度，霜降時間點都出現在10月23-24日左右。入秋後暑氣漸退，夜晚和清晨水蒸汽遇冷凝結成露珠，如果空氣更冷就會結霜，所以叫做「霜降」，不過，在台灣平地出現結霜的機會並不多。

每年的10月8日或9日，是一年的第十七個節氣﹣「寒露」，這是二十四節氣中最早出現「寒」字的節令，這段期間是進入寒冬前，最舒適的一段時間。露水先白而後寒，「白露」(第十五個節氣) 只是涼，「寒露」則逐漸進入深秋，開始有點冷的感覺了。

每年的9月7日或8日是二十四節氣中的「白露」，太陽到達黃經165度。在這個時節，天氣漸轉涼，在清晨時分會發現樹葉上有許多露珠，這是因夜晚水氣凝結在上面。古代人以四時配五行，秋季是屬五行中（金、木、水、火、土）的金，而這個季節的代表顏色是白色，所以便將秋天的露水叫做「白露」。