二十四節氣之「小雪」


二十四節氣之「立冬」


二十四節氣之「霜降」


二十四節氣之「寒露」

露水先白而後寒,「白露」(第十五個節氣) 只是涼,「寒露」則逐漸進入深秋,開始有點冷的感覺了。


二十四節氣之「秋分」

春華秋實,在繁茂的秋收季節,天高氣爽,是運動鍛煉的好時機,有空應出外走走,看看美麗風景,讓身心舒暢。


二十四節氣之「白露」

古代人以四時配五行,秋季是屬五行中(金、木、水、火、土)的金,而這個季節的代表顏色是白色,所以便將秋天的露水叫做「白露」。


二十四節氣之「處暑」

處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣,在每年國曆8月23日前後,太陽到達黃經150度時開始。「處,止也,暑氣至此而止矣。」


二十四節氣之「立秋」


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二十四節氣之~大暑

「大暑」時節,天氣酷熱,人們易出現心煩意亂,急躁焦慮,無精打采,精神不集中等情形,有人稱之為「精神中暑」。因此,要做好精神調養,謹守「靜心養生」的原則,保持心境清靜,避免不良刺激。