處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣，在每年國曆8月23日前後，太陽到達黃經150度時開始。「處，止也，暑氣至此而止矣。」
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大暑其實是一個排毒的好時節喔，因為在一年當中最炎熱的時候，氣血循環快，毛孔大開也容易出汗，這樣的天氣有利人體的散熱和祛濕! 該出汗就讓身體出汗，人體自會按照季節變化找回相應的調節能力。
每年7月7日或8日是「小暑」，視太陽到達黃經105度時為小暑。雖然天氣還不到最熱的時候，不過近年來地球不斷升溫，小暑節氣常常出現攝氏35度以上的高溫。
今年6月21日或22日是二十四節氣中的「夏至」，也是最早被確定的一個節氣，這天太陽到達黃經90度直射北回歸線，北半球因受光最多，是一年當中白晝最長，黑夜最短的一天，過了夏至，白晝漸短，黑夜漸長。
建議大家拿乾淨的茶葉自製冷泡茶(1公克茶葉:50cc水)，炎炎夏日不僅消暑又解渴，又很健康實惠!
乾淨的食物，可以帶來輕盈的身體及健康的人生。