二十四節氣之「處暑」  

處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣,在每年國曆8月23日前後,太陽到達黃經150度時開始。「處,止也,暑氣至此而止矣。」


二十四節氣之「立秋」


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二十四節氣之~大暑

大暑其實是一個排毒的好時節喔,因為在一年當中最炎熱的時候,氣血循環快,毛孔大開也容易出汗,這樣的天氣有利人體的散熱和祛濕! 該出汗就讓身體出汗,人體自會按照季節變化找回相應的調節能力。


二十四節氣–小暑

每年7月7日或8日是「小暑」,視太陽到達黃經105度時為小暑。雖然天氣還不到最熱的時候,不過近年來地球不斷升溫,小暑節氣常常出現攝氏35度以上的高溫。


二十四節氣 – 夏至

今年6月21日或22日是二十四節氣中的「夏至」,也是最早被確定的一個節氣,這天太陽到達黃經90度直射北回歸線,北半球因受光最多,是一年當中白晝最長,黑夜最短的一天,過了夏至,白晝漸短,黑夜漸長。


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自製冷泡茶

建議大家拿乾淨的茶葉自製冷泡茶(1公克茶葉:50cc水),炎炎夏日不僅消暑又解渴,又很健康實惠!


乾淨的食物,可以帶來輕盈的身體及健康的人生。

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