「大暑」時節，天氣酷熱，人們易出現心煩意亂，急躁焦慮，無精打采，精神不集中等情形，有人稱之為「精神中暑」。因此，要做好精神調養，謹守「靜心養生」的原則，保持心境清靜，避免不良刺激。

小暑過，一日熱三分

天然的草本爽身粉，自己做最天然。

(已額滿，可後補) 花蓮養生排毒之旅，難得同時邀請到許瑞云醫師與湯乃珍老師攜手合作，兩位重磅級專家將帶領大家一起在大自然中學習，體會從身心出發，覺察自我內外細緻微小的變化，進而回歸本有的天人合一。

(已額滿，可後補) 此次花蓮僻靜之旅，ASHA將透過高靈帶領大家進行6-8小時的課程，能量將著重於清理太陽神經叢，也就是「意志脈輪」，一個與社群能量連結的區域。透過訊息引導及靜心，我們將在大自然能量充足的環境中學習釋放太陽神經叢壓抑與過度強硬的能量，帶著愛與包容療癒過往陳古腐舊的傷痛。

蒸餾芳香植物所得的水，我們稱它為「純露」。

有一種香，能穿越時間，陪伴你的一生.....

陽極之至，陰氣始生。日北至，日長之至，影短至，故曰夏至。